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(中央社記者蔡怡杼台北30日電)民眾運動傷害消息不絕於耳,前自行車國手、鐵人學苑苑長許元耕分析,問題往往出於沒有充分準備以及操之過急,同時,他也強調,適度休息是訓練過程中的重要環節。 許元耕原為傳統升學體制的學生,因熱愛棒球,高中進入棒球校隊,不過,畢業前因運動傷害,影響其在棒球路上的發展,因緣際會轉向自行車領域,曾勇奪自行車全國錦標賽第二名、入選國家隊選手。 半路出家的許元耕,與棒球間的接觸相對隊友來得晚,尤其,他的身高175公分、體重不到60公斤, 身形瘦小。高中時期的他,為讓自己儘速融入隊上,趕上甚至超越同儕,許元耕除了隊上每天例行的訓練外,晚上及假日別人休息的時間,他仍自主訓練。 許元耕坦言自己當初「太急了」,以致於不到 3年的時間,升高三的那年,許元耕右肩旋轉肌腱嚴重撕裂傷,他說「嚴重時,當時肩膀幾乎沒辦法使力」。 許元耕表示,正確的運動觀念應該是,訓練與休息並重,適度的休息也是訓練的一環。 同時,他也指出,很多民眾從事運動之所以會有受傷的消息傳出,這常常是因為「沒有充分準備」以及「操之過急」。 他強調,即使是不易發生運動傷害的跑步、腳踏車等耐力運動,運動前也要做好熱身,因為「熱身不僅僅是讓身體發熱,更重要的是讓肌肉、心血管做好運動的準備」。 另外,近年路跑、鐵人賽事風行,不少人看到藝人、公眾人物都挑戰成功,會有這是一項「簡單」的運動的感受。 許元耕表示,耐力運動低門檻,沒有太高度的技術要求,要完賽並非難事,但如果沒有「循序漸進」的訓練,仍然有非常高的受傷風險。1051030
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中國時報【柯宗緯╱高雄報導】
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感冒發燒護士打退燒針可別忘了多揉幾下,豐原一名男子肝膿瘍,身體發燒求診,臀部打退燒針竟忘了多揉幾下,導致血液內細菌在注射部位蓄積,竟引起「壞死性筋膜炎」,相當的罕見。
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工商時報【楊日興╱綜合報導】

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(中央社記者劉建邦台北1日電)台北市地政局今天說,因近年不動產價格明顯上漲,經調查,民國103年至105年北市公告土地現值累計漲幅為33.07%,評定後,訂定今年公告地價平均調幅30.38%,是六都調幅最緩。

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中華經濟研究院今天(1日)公布10月製造業採購經理人指數(PMI)回跌2.0個百分點至54.5%,已連續第8個月呈現擴張,維持在50%榮枯線之上。中經院院長吳中書分析,PMI仍呈現擴張,顯示製造業的復甦狀態穩健。

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中國時報【(楊宗翰)】

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(中央社新澤西26日綜合外電報導)10幾年前,經過實驗性的不孕治療後,17名嬰兒帶著3組基因誕生,這3組基因分別來自他們的父母及捐卵者。研究人員最近追蹤這些已長成青少年的孩子,初步判斷他們都很健康。

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工商時報【黃志偉】

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工商時報【洪凱音╱台北報導】
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二○一六年「臺灣自行車登山王挑戰賽」將於十月二十八日登場,昨(二十五)日下午十五時舉行國際記者會,今年不但有在環西班牙自行車大賽蟬聯登山王的西班牙選手Omar Fraile、曾獲多次世錦賽女子計時賽冠軍的英國名將Emma Pooley、前兩屆的冠軍John Ebsen以及臺灣唯二世界一級車隊的車手馮俊凱、黃亭茵,和各國眾多的自行車好手一起同場尬車,爭奪台灣自行車登山王的最高榮譽。
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中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】
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國立高雄師範大學人力與知識管理研究所研究團隊日前從十二組團隊中脫穎而出奪得第三屆日本技術創業大賞選拔會(3nd Tech Plan Grand Prixin Taiwan)台灣區冠軍,除獨得二十萬獎金,並將於九月下旬免費前往日本參加「Tech Plan Grand Prix in Japan」的全球總決賽,爭取五百萬日幣的大獎。

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(中央社台北31日電)新華社報導,大陸人力資源和社會保障部今天表示,中國與法國政府今天在北京簽署社會保障協定,協定內容指出,包含外交領事機構人員在內的派遣人員將免除在對方國內的相關社會保險繳費。 報導指出,經兩國政府批准,中國人力資源社會保障部副部長孔昌生與法國外交部長艾侯(Jean-MarcAyrault),今天在北京分別代表兩國政府簽署中法政府間社會保障協定。 根據協定,雙方派遣人員、船員、空服員、外交領事機構人員、公務員及政府雇員將免除在對方國的相關社會保險繳費。協定的簽署將減輕減輕雙方企業和人員的社會保險繳費負擔,便利兩國經貿和人員往來。 報導指出,中國大陸目前已與德國、南韓、丹麥、芬蘭、加拿大、瑞士、荷蘭等國簽署雙邊社會保障協定。1051031
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最近在找自強 530 三孔夾圓型(有耳)(藍)類似的東西 因為辦公室要用,要找大量的~~~~~

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康何 K30-B 原子筆蕊0.7mm黑

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最近在找LIFE徠福 NO.4053 鋼尺60cm類似的東西 因為辦公室要用,要找大量的~~~~~

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利百代 910-F 酒精性環保麥克筆 紫

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